28/3/10

Pan simple para panadeiros preguiceiros (ou ocupados)

INGREDIENTES para dúas pezas pequenas
500 gr fariña de trigo (Rincón del Segura)
200 gr masa nai de centeo (Rincón del Segura)
320 gr auga [70%]
9 gr sal [1,5%]

PREPARACIÓN
Mesturar fariña, auga e masa nai. Autolise 2 horas e 30 min.
Amasar 3 ou 4 min (non precisou máis!)
Deixar levedar 1 h
Amasar uns segundos e dar varios pregados.
Dividir en dous, formar e colocar nos banetóns. Estiveron unhas 12 h a 18-19ºC
Forno con vapor. A máxima temperatura 15 min, baixo a 200ºC e deixo 20 min máis.